Психосоматика болезней:
что это простыми словами
и почему болит тело

Вы приходите к врачу, сдаете десятки анализов, проходите МРТ и УЗИ. Доктор смотрит на результаты и разводит руками: «У вас анализы здорового человека. Наверное, это от нервов».

Но вам не легче. Кожа реагирует воспалениями, ком в горле мешает дышать, желудок сводит спазмами, а необъяснимые блуждающие боли выматывают каждый день. Симптомы абсолютно реальны, но классическая медицина не видит их физической причины. Именно здесь начинается территория психосоматики.

Что такое психосоматика простыми словами?

Это не «самовнушение» и не мистика. Психосоматика - это физиологический процесс, при котором наши подавленные эмоции превращаются в телесные реакции.

Ваша нервная система напрямую связана с каждым органом. Когда вы злитесь, пугаетесь или обижаетесь, мозг выбрасывает в кровь гормоны стресса (кортизол, адреналин). Если вы даете выход этим эмоциям - система приходит в норму. Но чаще всего мы вынуждены «проглатывать» обиды, терпеть токсичного начальника или молчать, чтобы избежать конфликта в семье.

Эмоция не исчезает. Мозг, чтобы защитить психику от перегруза, буквально «сбрасывает» непереваренный конфликт в тело. И тогда за вас начинает плакать или злиться ваш организм.

Частые причины психосоматики у женщин

Статистически женщины сталкиваются с психосоматическими болями в несколько раз чаще. Это связано с тем, что с детства общество требует быть «хорошей, удобной и понимающей», блокируя естественный выход агрессии и недовольства.

Как клинический гипноз убирает психосоматику?

Лечить психосоматику только таблетками и мазями бесполезно, это как заклеивать мигающую красную лампочку на приборной панели автомобиля, игнорируя поломку в двигателе.

Клинический гипнотерапевт работает не с телом, а с первопричиной - с ядром проблемы в вашем подсознании. В состоянии комфортного терапевтического транса мы находим ту самую первую ситуацию или подавленную эмоцию, которая запустила цепную реакцию в организме. Мы переписываем эмоциональный заряд и освобождаем психику.

Как только мозг понимает, что внутренний конфликт разрешен, ему больше не нужно создавать физический симптом. Боль уходит, кожа очищается, дыхание становится свободным.

Что такое терапевтический транс и безопасен ли он?

Многие боятся слова «гипноз», представляя полную потерю воли. На самом деле клинический транс - это абсолютно естественное и безопасное состояние глубокого расслабления и сфокусированного внимания. Вы испытываете его каждый день: когда зачитываетесь интересной книгой, смотрите в одну точку или ведете машину «на автопилоте».

На сеансе вы не спите, всё слышите, можете говорить и полностью контролируете процесс.

Зачем тогда нужен транс? В обычном бодрствующем состоянии наша психика закрыта «критическим фильтром», строгой логикой, которая заставляет нас всё анализировать, сомневаться и подавлять боль. Транс позволяет мягко обойти эту защиту и напрямую договориться с вашим подсознанием. Мы используем нейропластичность мозга, чтобы буквально переобучить вашу нервную систему реагировать на стресс спокойно, без телесных спазмов и болезней.

Как отличить психосоматику от обычной болезни?

Если вы сомневаетесь, в чем корень вашей проблемы (в физиологии или психике), проверьте себя по трем главным признакам психосоматического расстройства:

Советы друзей в духе «просто постарайся не нервничать» или «отпусти ситуацию» здесь не работают. Невозможно приказать своему подсознанию перестать бояться или злиться на сознательном уровне. Именно поэтому требуется глубокая работа в трансе, где мы получаем доступ к «панели управления» вашими реакциями.